人生を変えるためにすること｜「もやもやシグナル」と「捨てること」

「人生を変えたい」 これほど人間の欲求の中で「尊い」モノはないと思っています。そして、問題を解決するプロセスには「古くから」確立されてきた「素晴らしい手法」があります。 それは、「問題を客観的に分析し、解決策を考える」ことです。 今回もその従来のステップで「人生を変えたい」というテーマと向き合っていきます。

少し哲学的なテーマですが、問題を明らかにし、明確な解決策を提示していきます。

人生を変えたいと思うのはなぜか

なぜ、私たちは「人生を変えたい」「今の生活を変えたい」と感じてしまうのでしょうか。

もしかすると、今のあなたは「こんなはずじゃなかった」そう感じているかもしれませんね。

あなたと一緒で、私も「今の自分」に満足したことはありません。

それは「今いる場所」では「心の居心地が悪いから」だと思っています。

中でも「自分自身の幸せの軸」が決まるまでと、「自分自身の才能が発揮される」まで、人は「本当の自分」を探し続けるものだと思っています。

私はこれまで「モヤモヤ」した気持ちを解消しようと、多くの自己啓発本や哲学書を読みました。

本に書かれていることは大きく分けて2系統ありました。

1つは「置かれた場所で咲きなさい」系の「環境を変えずに自分の感受性を変え、幸せを見つけていく」方法。

もう1つは、「欲望にストイック」系の「望む場所を明確に描き、ゴールから逆算して計画通りに登っていく」方法です。

どちらの方法も、きっと正しいことだと思いましたが、わかっていても「今いる場所で幸せを見つける」とか「望む場所を明確に描く」ことが私にはできませんでした。

例え、あなたも「これらの方法」がフィットしなかったとしても、「自分が能力のないダメ人間」などと思う必要はまったくないと思います。

まずは、「そのモヤモヤ」を「理想の自分に近づくための大切なシグナル」だということを理解しましょう。

その「シグナルの感度」を自分の武器にできれば、「あなたの心が求める宝」が近づいた時にすぐに分かるはずです。

「置かれた場所で上っ面の幸せを探す」ために、その「モヤモヤシグナル」の感受性を無理やり抑え込まないで下さい。

「他人が作った夢や目標を自分の目標」と思い込み、本当の「心の声」に嘘をつかないで下さい。

自分の中に「答え」がないのに探し続けてはいけない

小学生に将来の夢を聞いたら「スポーツ選手」とか「教師」とかをだいたい答えますね。

それは「生き方のサンプル」が少ないからです。

インプットとアウトプットは1セットという原則があります。赤ちゃんはいきなり喋り始めないですよね？

あなたがいま、明確に「理想の姿」を見いだせないとしたら、それ以上、悩んで掘り下げても見つかるはずはありません。

なぜなら「理想の姿」をインプットしていないのに、自分の中から「答え」が湧いて出てくることなどないからです。

私の言う「理想の姿」とは「明確な理想像」ではなく、もっと漠然とした「憧れるかっこいい生き方」を指しています。

「明確なゴール」を描くことができる方が、目標達成率はあがるでしょうが、人生の「ゴール」にだけフォーカスするっておかしくない？という思いがあるからです。

もちろん、目標達成には満足感はあると思いますが、正直、他人に「100億円稼ぎました！！」と言われても「よかったね。っで？」と思ってしまいます。

すごく当然のことですが、「幸せの価値」は自分自身でしか決められないですよね。

私はむしろ「道のり」にこそ価値があると思っています。

なぜなら、幕末に死んでいった武士の中には、無念の中に命を落としたひともたくさんいますが、目標達成できなかったから「無駄死にか？」ってそんなことはないですよね。

例えば、吉田松陰の生き様や思いは、その後の攘夷運動を推し進める武士たちだけでなく、現代でも「人々を励まし、生き方を導く考え」になっています。

だから、「憧れるかっこいい生き方」を見つけて、そんな「かっこいい」生き方で毎日過ごすことを目標にし、気づいたら「ああ、これが自分の本当の居場所かもな」と分かればいいと思うのです。

「理想の姿」をインプットするには、「多くの人のモデルケース」を知る必要があります。

具体的には、興味がある人に会いに行くと良いです。

可能な限り、「生で声を聞いたり、その空気を感じた方がいい」と思っています。

ハードルが高く感じる人には、「偉人伝」を読むこともおすすめしています。

本物の人格者は、メディアに露出していない場合も多いので、歴史の中から「生き様」を探した方が早い場合もあります。

私もたくさんの偉人伝を読みました。

きっと「あなたの理想に近い生き様をした人」が1人は見つかるはずです。

もし、本を読むのが嫌いだとしたらNHK「100分de名著」のYoutube動画を見ましょう。

人生を変えるキッカケは簡単には見つからないけど、人生は簡単に変えられる

これまでの話を要約すると「人生を変えるためにすることは、憧れる生き様を探すこと」となります。

ところが、「探せ」と言っておいてなんですが、なかなか「バチっとハマるもの」は簡単には見つからないかもしれません。

しかし、探し続ける中で「ぼやっとした輪郭」が現れてきます。

そして、探し続けるひとには「多くの出会い」がめぐってきます。

その「出会い」の中にあなたの人生を変えるキッカケが必ずあると信じています。

「人生が変わった」といえば、私も「ブログ」に出会ったことで「人生」が大きく変わりました。

ですが、振り返ってみると一度はその「出会い」を見逃し、また出会うまでに7年かかりました。

私が始めに「ブログ」出会ったのは大学1年生のときです。

ブログでマネタイズできるなんてことは知りませんでしたが、「毎日ブログを書くといいよ」とアメブロを始めるようにアドバイスしてくれた人がいました。

その方は、大学の講義に特別講師として来てくれた経営者の方で、「自分自身」を発信し続けるだけで、「価値が生まれる」と話していました。2011年のことです。

アメブロを開設して早速ブログを書いてみたものの、次の日には書くことが思いつかず、そのアカウントがどこにいったかも今は分かりません。

ただ、初めてブログを書くときはすごく時間がかかったし、「公開ボタン」を押すこと（情報発信すること）が凄く怖かったことを覚えています。

大学を卒業して、社会人1年目に「読書会」に出会い、ようやく勇気を出して「社会人3年目の終わり」にはじめて自分で読書会を開催しました。

初めての読書会は「著者と読む読書会」をテーマに、本を出版されたブロガーの方を招いて、読書会をしました。

その時は、自分の「顔出し、名前出し」をしなきゃブログマネタイズは不可能なのかと思っていました。

こんなに何度も私の目の前を「ブログ」というチャンスがあったのに、２度も見逃していたのです。

その5ヶ月後にようやく「アドセンスブログ」というマネタイズに出会い、さらにそこから10ヶ月後に脱サラし、ブロガー兼Webコンサルタントとして独立する決意をしました。

私が言えるのは「人生を変えるキッカケは簡単には見つからないけど、人生は簡単に変えられる」ということです。

ホメオスタシスを理解する

これからあなたにも「あなたの心が求める人生」に変えていってもらいたいと思いますが、人生を変えるというのは言い換えれば、「自分を変える」ということです。

そして、「自分を変える」のは至難の業（わざ）です。

なぜなら、人には「恒常性（ホメオスタシス）」が備わっているからです。

人の体が一定の体温に保とうとする働きを例に、生物の時間に習ったとことを覚えている方も多いかもしれません。

「ホメオスタシス」は体の物理的な調整だけでなく、「心のあり方」にも影響すると考えてよいでしょう。

「今日から気持ちを入れ替えて」頑張っても、また「前の自分」にすぐ戻ろうとします。

あなたも何度もこういった経験があるのではないでしょうか？（笑）

それはあなたは「意思が弱い人間だから」とか「ナマケモノ」だからという訳ではないのです。

自分を責めないで下さい。

もし、あなたが「自分を変える」には相当の覚悟が必要だと認識することができたら、次に説明する「人生を変える方法」を読み進めて下さい。

人生を変えるためにすること、それは「捨てること」

実は、人生を変えるには、3つの方法があると言われています。

この3つの方法については、聞いたことがある人も多いかもしれませんね。

ですが、私は次の表現の方が、正しい言い方だと思っています。

「変える」というのは言い換えれば「古いものを捨てて、新しいものを手に入れる」ことです。

必ず、「新しいものを手に入れる」前には「捨てる」という工程があります。

もちろん、何も持っていない人であれば、捨てる必要はないですけどね（笑）

今のあなたが両手にいっぱいに抱えている選択肢のどれか1つを捨てなければ、何も手に入れることはできません。

「人生はトレードオフである」

トレードオフとは

一方を追求すれば、他方を犠牲にせざるを得ないという状態・関係のこと

引用：Wikipedia

私たちは、日々の生活の中で多くの選択を無意識にも行っています。

「何かを選ぶということは、もう一方を捨てること」ですが、選択のたびにそんなことを意識はしないですよね（笑）

実は、私はすごく優柔不断で「捨てられない」人間なんです。

だから、「捨てる決断をするのに大きな勇気がいる」ことを人一倍知っているつもりです。

もし、今あなたが「何かを変えたい」と思いつつも、「いい選択肢」が目の前にはないのであれば、まずは「手放す」ことが1番の選択です。

今あなたの「手持ちの選択肢」の延長線上に「満足できる未来はない」と直感的にわかっているから迷走するのです。

もちろん、「今のまま」で「何も決めない」という選択をとることが、「精神的にラク」なことも知っています。

しかし、「ホメオスタシス」に打ち勝って「人生を変えるには」 いまのあなたを捨てて、新しいあなたになって下さい。

私が「人生を変えたいと思う」あなたの想いに答えてお伝えできることは、ここまでです。

最後に：あなたの人生を変えられるのは「あなた」だけ

これまでのお話を一度、整理したいと思います。

ここから先は、あなたが自分自身の人生のマネジャーとなって、「生き方」を変えていくしかありません。

もし、その方法として「ブログマネタイズ」に取り組む中で、「自分を磨いていきたい」ということであれば、お手伝いできることがあるかもしれませんので、ぜひメッセージをいただけますと幸いです。